Aula de Hatha Vinyasa Yoga - Márcia Azevedo

Name: Aula de Hatha Vinyasa Yoga - Márcia Azevedo
Start: 2022-06-09T09:00:00.000+00:00
End: 2022-06-09T10:00:00.000+00:00
Location: Ladeira de Santo António, 9940-233 Santo António, Portugal

Artista: Márcia Azevedo

09/06/2022

de 09:00 a 10:00

Uma prática de yoga dinâmica em que o foco está na respiração sincronizada com o movimento. Seguimos uma série de posturas que ajudam a flexibilizar, fortalecer, alongar e relaxar o corpo e a mente, melhorando o foco e a concentração, através da consciência corporal.