Aula de Hatha Vinyasa Yoga - Márcia Azevedo

09/06/2022
de 09:00 a 10:00

Uma prática de yoga dinâmica em que o foco está na respiração sincronizada com o movimento. Seguimos uma série de posturas que ajudam a flexibilizar, fortalecer, alongar e relaxar o corpo e a mente, melhorando o foco e a concentração, através da consciência corporal.