Meditação, Yoga e massagens

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Pilates tradicional

Liliana Costa

O Pilates é um sistema de exercícios que visa actuar sobre musculatura do “Power house” ou centro, promovendo o desenvolvimento da estabilização interna e externa, ponto de partida para o desenvolvimento de um corpo saudável e disponível para as exigências que se nos apresentam no dia a dia.

10/06/2022
de 15:30 a 19:30
09/06/2022
de 15:30 a 19:30
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Massagens de velas aromáticas, pedras quentes ou pleno Relaxamento

Cláudia Costa

Massagens de relaxamento profundo

10/06/2022
de 15:30 a 19:30
09/06/2022
de 15:30 a 19:30
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Massoterapia, barras de access e ilahinoor

Sérgio Paulico

É uma técnica que permite aliviar o stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar a tensão.

10/06/2022
de 15:30 a 19:00
09/06/2022
de 15:30 a 19:00
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Aula de Hatha Vinyasa Yoga - Márcia Azevedo

Márcia Azevedo

Uma prática de yoga pela manhã por forma a obter o relaxamento necessário para o resto do dia

09/06/2022
de 09:00 a 10:00
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Viagem Sonora e Meditação Guiada

Sitara Yogini

Um momento preparado especialmente para o relaxamento do corpo e da mente, para a meditação e a conexão interior.

10/06/2022
de 18:00 a 19:00
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Yoga Restaurativo

Raisa Oliveira

Junte-se a Raisa Oliveira para uma sessão de yoga restaurativo. Esta prática é focada especificamente no relaxamento corporal, mental e emocional.

09/06/2022
de 16:00 a 17:00
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Massagem terapêutica

Cristina Azevedo

A massagem terapêutica consiste na manipulação manual do paciente através dos tecidos moles do corpo, membros e articulações.

10/06/2022
de 15:30 a 19:00
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Aula de Hatha Vinyasa Yoga por Carolina Pizarro

Carolina Pizarro

Hatha Vinyasa Yoga é a combinação de dois estilos de yoga, Hatha e Vinyasa

11/06/2022
de 09:00 a 10:00
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Massagem holística

Anahat Aday Garcia

Bem estar, alinhamento e leveza nos diferentes níveis da existência

10/06/2022
de 15:30 a 19:00